壹起运动乒乓球训练班2020年寒假集训火热招生中!!!!

东城磁器口壹起运动乒乓球训练班寒假集训班期时间安排1月10日-1月16日

北京的冬季寒冷干燥，孩子缺少锻炼身体灵活度下降，更愿意待在家里被窝里造成懒惰，体质水平下降。参加乒乓球运动不易受伤，却是非常锻炼反应速度和肢体灵敏性的室内球类运动，帮助强化呼吸系统、增强抵抗力、促进骨骼生长！冬天也要动起来！寒假就让孩子来壹起运动乒乓球俱乐部挥洒汗水吧！

磁器口壹起运动乒乓球训练班

壹起运动乒乓球专注青少儿乒乓球培训，由教练员杨洋担任主教练，还有省专业队员北京体育大学乒乓球研究生进行一对一指导，针对各个阶段学员制定相应的训练计划，实施以战代练的训练模式。

壹起运动，发掘不一样的自己！

【寒假集训】技能训练+体能训练+比赛游戏

2020年壹起运动乒乓球寒假集训安排

期1月10日-1月16日

第二期 2月2日-2月8日

（上午9:00-12:00/下午2:00-5:00）

3小时/天，7天/期，每班限8人

备注：具体时间以学生放假时间为准。

训练地址

珠市口东大街4号楼千叶大厦4层418室乒乓球馆（关氏国医馆入口进）

【课程折扣】

新学员报名、老学员续报均享受折扣（报名越早优惠越多）

12月12日之前报名8折

12月31日之前报名9折

1月5日之前报名9.5折

----- 乒乓的，用数据说话 -----

一、【身心收益较高的运动】

挥拍类的运动如乒乓球网球羽毛球和有氧体操能降低47%的全因死亡率（指所有死因的死亡率），是精神和身体健康都受益较高的运动。

二、【较能保护视力的运动】

每堂乒乓球课相当于做上百次 眼保健操。运动专家和医生建议：近视的孩子每天练习1~2小时乒乓球，坚持2-3个月，视力会有明显改善。

三、【训练“专注力”的有效方法】

乒乓球球小拍小速度快，训练乒乓球1年的孩子专注力有明显提高。专注力训练方法中乒乓球也是常用的辅助工具。

四、【活跃思维】

乒乓球的旋转和落点变化多达4000多种，坚持训练能大大提高思维敏捷性和主动快速的应急反应能力。