健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的“参考值”，并可从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，并作为自己健康的评判指标。因此，在每次约做体检前一定要根据自己的情况，和相应的体检机构人员进行协商，确定自己今年体检所需要做的项目。
“尤其是一些慢性病患者，更应该有针对性地检查一些项目。”专家说，对于跨过一些年龄段的体检者而言，针对不同年龄增加一些适合该年龄段的体检项目也是十分必要的。比如女性绝经后，应该适当增加与雌代谢有关的检查项目。同样，过了40岁的人，检查项目增加有关癌症筛查的项目。
冬天该怎么做检查
一到冬季，人都变懒了，原则就是能不动就不动。那么，对于冬季怎样保护自己的身体呢?那就是定期进行体检，尤其是对于老人来说，冬季严寒需进行进行身体检查。那么，冬季体检项目有哪些呢?
(一) 眼底检查：通过眼底的视网膜血管了解其它脏器血管情况。如高血压病人眼底可见到视网膜动脉硬化，糖尿病病人眼底可见瘤、小的出血点和渗出物。通过检查可以了解病情的严重情况。
(二) 心脏彩超：通过超声检查帮助医生及时发现您心脏问题。他可以动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动，可以发现多种心脏病变及心肌病。有心脏方面疾病的人们尤其注意检查。
(三) 碳14检查：用于检查胃是否有幽门螺旋杆菌感染。因为胃幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，有助于早期发现胃部疾病。
(四) 肺功能检查：气温降低，天气干燥，呼吸道黏膜抵抗力也会随之降低，很容易导致老年人呼吸道疾病复发。建议，入冬时体检，尤要注意肺功能及胸片检查。
(五) 心脑电图检查：有心脑血管病史，每年的11月—次年2月份都是心脑血管病的高发期。因而有心脑血管疾病史的老年人，应该重视心电图、脑电图的检查，了解心肌供血、心律失常情况。年纪很大，没办法跑活动平板的老人，可做个心脏彩色B超、颈动脉B超，检查血管是否发生病变。
(六) 血压检查：冬天室内外温差相对较大，老人血压也会随之起伏。所以，要特别注意量血压，好在家中备个血压仪，定期监测血压。发现血压不稳时，先排除是否保暖不力、休息不好或服药不当所致。
更年期女性需要重视的体检项目有哪些
更年期是每个人都会遇到的问题，尤其是对于女性来说，在更年期里，身体各个器官都会出现比较大的变化，稍不留意就会出现健康问题。所以，更年期女性一定要注意定期体检。那么，更年期要重视哪些检查呢?
性检查
更年期的女性，身体各个器官会在一段时间内迅速衰老，而身体的水平也会因此发生很大的变化。通过性检查，可以对身体各机能的衰退情况有一个初步了解，方便女性朋友做出适当的调理。
妇科检查
更年期是妇科疾病的高发阶段，由于身体机能的衰退，女性的生殖系统各个器官容易发生各种病变，尤其是乳腺、子宫、盆腔、卵巢等部位往往会受到影响，所以需要定期针对这些器官进行相关检查，以防止发生病变。
血生化检查
血生化检查主要包括血糖、血脂以及肝肾功能。一般来说，人在进入更年期后，身体的血压、血糖、血脂水平在短时间内都会发生变化，这时候一定要注意预防“三高”;此外，受年龄因素的影响，人体的肝、肾等脏器都会衰老，且相关功能也会因此受到影响，所以这类检查也一定要重视。
骨密度检查
更年期女性普遍存在钙质大量流失量的情况，通常会比男性更容易发生骨质疏松等骨骼健康问题，因此需要重视骨密度的检查，并适当的进行补钙措施。
筛查
中老年群体是癌症的高发人群，尤其是女性还容易发生乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、盆腔癌等疾病，因此更年期女性还需要注意定期进行筛查。
体检报告能够说明什么
定期体检无疑至关重要，然而理解体检结果更是核心所在。众多人对于体检报告中的数据解读颇感困惑，接下来本文将为您详细解析如何正确解读体检报告。
1、血压：收缩压1.04mmol/L(40mg/dl) 过关;甘油三酯<1.70mmol/L(150mg/dl) 过关。
如果血脂指标不佳，为高血脂症。那么就需要注意不要再熬夜了，熬夜会影响肝对脂肪的代谢，导致血脂偏高。如果情况不严重，不需要服用，多运动、不熬夜，少吃高脂肪食品，血脂慢慢就下来了。如果情况严重则需要遵循医嘱服用来控制病情。
3、血糖：空腹血糖<5.6mmol/L 过关;空腹血糖<2.8mmol/L 为低血糖;空腹血糖5.6-6.1mmol/L 为高血糖;空腹血糖≥6.1mmol/L 应引起高度重视，很可能是糖尿病。当指标异常时，无论高低血糖都应该及时就医。血糖异常需要根据医嘱严格控制饮食和生活作息、服用。
4、血常规：白细胞 4000-10000个/mm 过关;血红蛋白 每100升血液中男性120~160克，女性约110~150克。运动员可以达到170-180克。血小板 10-30万个mm 过关。如果白细胞数值偏低，说明身体抵抗力差，容易被感染病毒;偏高可能是身体存在炎症。血小板如果过少，伤口止血会比较困难;如果过多，也易形成血栓。血红蛋白偏低就是贫血;偏高则有很多可能，需要遵循医嘱进一步诊断来确认是否需要。
5、尿常规：尿的颜色、透明度 呈现出透明淡黄色 ，则视为正常。尿中不含蛋白、白细胞也是正常的。
有了以上攻略，可以在拿到体检单的时间判断自己的身体是否存在异常指标了。如果达到了一份全部过关的体检单，也不要得意。还是应该做到科学合理的膳食、不暴饮暴食、早睡早起、多参加体育锻炼，这样才能真正确保身体的健康长久。