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盐山县恒跃体育器材制造厂

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双位太空漫步机

四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

青少年体质健康和竞技体育后备人才培养问题为各方广泛关注。日前，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，对推进体教融合提出了8个方面的具体措施。本版今起推出“体教融合新观察”系列报道，就相关话题展开探讨，敬请关注。

室外健身器材注意事项编辑

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。

转变观念，协调推进

三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

盐山县恒跃体育器材制造厂是一家集生产、销售、研发为一体的专业化大型企业。信心源自实力，公司拥年成熟的运作管理体系，拥有独立自主的中合品牌，拥有雄厚的技术力量和先进的机械设备，主要生产静电喷塑或包塑，户外健身器材，篮球架，舞蹈室舞蹈把杆，围网施工

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