椭圆机是健身器材中比较受欢迎的项目之一，不仅能锻炼肌肉耐力和力量，还能起到健身效果。椭圆机是一个全身性的有氧运动，能够让全身都参与运动。不管是锻炼时还是锻炼结束，人都是比较舒服的。所以有人也会疑惑，椭圆机真的能锻炼身体吗？椭圆机主要减什么部位？

首先就是，因为腿在锻炼时就没有离开过踏板。根据自己不同的需求调节不同的阻力，是能够很好的锻炼到腿部的。不仅是燃烧腿部脂肪，减去多余赘肉，还能紧实腿部肌肉，让腿型更加好看。

在进行椭圆机锻炼时，需要使用者双手扶着把手。不仅是为了保持平衡，另一方面也是为了带动双腿更好运动。不知不觉中，手臂的脂肪也进行了分解和燃烧。

作为核心力量的腰腹部自然也会锻炼到，跟随着腿部的运动，腰腹部也是有节奏摆动。增强了腰腹部的力量，消耗了脂肪。另外值得一提的是椭圆机是能够提臀的，因此也得到了不少女性使用者的喜欢。近年来作为家用健身器材进入家庭的数量也变多了，成为了家庭健身的一份子。

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。