在与抑郁症患者沟通时,由于抑郁症患者的特殊心理,在交流时一定要避免出现一些刺激他心理的话题。今天小编要给大家介绍的便是如何与抑郁症孩子沟通,欢迎阅读!
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如何与抑郁症孩子沟通
1.如果孩子不得不吃药,家长要确保孩子按时吃药,还要帮助孩子进行健康饮食。
2.努力使孩子始终处于活跃状态。研究表明,运动和体育活动可以减轻抑郁症状。可以尽量把骑自行车或者散步作为家庭日常规范。
3.给孩子尽可能多的爱和支持。不断的提醒孩子,家长永远都在陪着他们并且希望听到他们的声音,即使他们要说的是不愉快的事情。或许年幼的孩子无法理解或者相信家长所说的这些,但是坚持对他们传递这样的消息非常重要。
4.家长要接受现实,不要和孩子说“振作一点”之类鼓励的话。其实孩子都想振作,但是他们自身已没有这个能力。家长要提醒自己,孩子不愿意起床,无法完成家务或者作业,不是因为他们懒散故意拖延。孩子只是没有足够的心理能量去做好那些事。家长要坚持表扬和赞赏孩子做的任何一点进步。
5.密切注意孩子的各种言行信号。比如自残的倾向或者行为。如果孩子对家长、朋友、或者任何人谈论自杀,开始把自己的东西送给别人,或者经常提及死亡等,那么家长需要立刻寻求专业人士的帮助。
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明识服务:致力于青少年教育和心理问题
青少年教育问题:如叛逆、厌学、学习成绩差,沉迷游戏,沉迷手机、不听话、早恋、对抗父母、亲子关系差等;
青少年心理问题:如叛逆、厌学、早恋、沉迷、校园恐惧、焦虑抑郁、情绪障碍等导致的各种非疾病类心理问题咨询。
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