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2023-11-01 05:02:01  2643次浏览 次浏览
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健康计步器用于户外运动,帮助测量跑步公里数,使您即使在户外也能准确知道的运动量,让您摆脱跑步机的束缚,更加亲近自然。对于身体开始发福的朋友们,也包括所有的渴望健康的朋友来说,保持每天的运动量是的和健身方法。医学家统计得出,人大约要过剩300卡的多余热量,每天步行一万步,就意味着可以把这些过剩热量消耗光。而说时容易,做时难,没有量化的数据,只根据自己的感觉来判断运动是多是少显然是不太有效的。有了计步器,一切的步行来补足白天的运动量不足。小小的计步器能让都改变了,每天定量记录运动的多少,在晚饭后适当您和您的家人都走上运动健身的健身之路。

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